Эксперты назвали топ продуктов, которые выводят никотин из организма

Эксперты утверждают, если обогатить рацион питания продуктами, ускоряющими выведение никотина и смол из организма, можно справиться с витаминной недостаточностью.

В цитрусах содержится много витамина С, который отличается хорошей усвояемостью. Витамин С ускоряет обмен веществ, улучшает кровоток, а также помогает очистить легкие от вредных веществ, образующихся при курении сигарет.

Курильщики должны тщательно следить за питьевым режимом, обеспечивая организм нужным количеством воды.

В шпинате содержится большое количество фолиевой кислоты, которая необходима для нормальной деятельности нервной и мышечной системы.

Органические кислоты, входящие в состав киви, ускоряют метаболизм и способствуют скорейшему выведению никотина и смол.

Морковь помогает снизить стресс, который возникает при синдроме отмены.

Фото: из свободных источников

Читайте Comments.ua в Google News