Специалисты назвали продукты заставляющие кожу стареть преждевременно

Здоровая кожа делает внешне моложе, но из-за употребления в пищу некоторых продуктов она, наоборот, станет склонной к воспалениям и морщинам. Специалисты заявили: тем, кто хочет долго выглядеть моложаво и привлекательно, нужно ограничивать себя в некоторых лакомствах.

Одним из наиболее вредных, в своем воздействии на состояние кожи эксперты считают сахар. Его постоянное употребление, по их словам, приводит к дряблости и рыхлости кожи, но главное, — пристрастие к сладкому заставляет кожу быстрее стареть.

Ученые из лаборатории Estee Lauder пришли к выводу, что сахар несет ответственность за 40-50% всех признаков старения кожи, таких как морщины, потеря здорового цвета и упругости. По словам научных работников, это связано с тем, что сахар при попадании в организм вызывает гликирование – процесс, при котором молекулы глюкозы связываются с белками клеток и уничтожают их.

Довольно часто причиной высыпаний становится молоко, продолжают специалисты. Медики рассказали, что компоненты в составе молока активируют выделение кожного сала, и вместо молочных лучше употреблять кисломолочные продукты.

Также неблагоприятно на здоровье кожи может сказаться частое употребление слишком пряной и острой пищи – она повышает риск воспалений и прыщей. У любителей соленых продуктов, как правило, возникают отеки и припухлости, мешки под глазами и прыщи.

Что касается жирных блюд, то медики предостерегли: пристрастие к ним нарушает водный баланс в организме, из-за чего кожа не получает достаточное количество полезных веществ и становится морщинистой и воспаленной.

Фото: из открытых источников