УКРАИНА

Врачи назвали 4 причины, по которым стресс полезен для здоровья

0

Существуют ситуации, при которых эмоциональное перенапряжение бывает полезным

Вызванные стрессом гормоны укрепляют иммунитет и делают его более мощным

Любой психолог или врач скажет о том, что хронический стресс вреден для здоровья. Однако существуют ситуации, при которых эмоциональное перенапряжение бывает полезным, и вот четыре наиболее распространенных.

Он делает нас более умными

Резкий или краткосрочный стресс способен усилить интеллект, хотя и на небольшой период времени. В 2013 году было проведено исследование, которое показало, что короткий по продолжительности стресс укрепляет память и навыки обучения.

Усиливает развитие у детей

Старая мудрость советует будущим матерям всегда сохранять отличное настроение. Говорят, что в этом случае женщина помогает более качественному развитию ребенка в утробе. И это не так далеко от истины, как кажется. В 2016 году ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что некоторое количество стресса у беременных повышает моторные навыки и скорость развития у их детей, если сравнивать с малышами от матерей, которые не находились в состоянии стресса.

Укрепляет иммунитет

Хронический стресс является врагом номер один для иммунной системы, поскольку он подавляет натуральную защитную функцию организма, повышая уязвимость перед всеми видами инфекции. Ну а краткосрочный стресс производит абсолютно другой эффект. Ученые из Стэнфордской школы медицины выяснили, что вызванные стрессом гормоны укрепляют иммунитет и делают его более мощным.

Защита от окислительного стресса

Приведённое в 2013 году исследование показало, что хотя хронический стресс может вызывать окислительные повреждения в организме, краткосрочный стресс оказывает совершенно противоположное воздействие, защищая организм от окислительных повреждений и усиливая психобиологическую устойчивость.

Фото: из открытых источников

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: иммунитет, интеллект, польза, развитие, стресс

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus