logo

BTC/USD

63901.15

ETH/USD

3133.39

LTC/USD

82.87

USD/UAH

39.95

EUR/UAH

43.00

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Здоровье Медики выяснили, от каких болезней вылечит медитация
commentss НОВОСТИ Все новости

Медики выяснили, от каких болезней вылечит медитация

Медитация позитивно сказывается на сердце и сосудах, показало исследование

2 октября 2017, 14:08
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Медики выяснили, от каких болезней вылечит медитация

Доктор Левин из Медицинского колледжа Бейлор заявляет: медитации производят комплексный эффект на организм. Ученые провели исследование влияния различных лекарственных средств, медитации на осознанность, дзен-медитации, систем, нацеленных на расслабление, и трансцендентальной медитации.

Всеми медитативными практиками в среднем занимались, по 20 минут один или два раза в день. Оказалось, медитации снижали уровень стресса, тревоги и ослабляли депрессию. Также повышалось качество сна и показатели общего благополучия.

А, как известно, стресс, тревога, низкое качество сна и депрессия напрямую связаны с болезнями сердца. Кстати, медитация помогает бросить курить и снижает кровяное давление. Есть даже основания полагать, что медитации снижают риск сердечных приступов. Однако специалисты не советуют отказываться от лекарств, если на то имеются показания.

Фото: из открытых источников 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!