Врачи назвали самые полезные продукты для здорового сердца

Предотвратить инфаркта миокарда и атеросклероза поможет гранат

Группа опытных ученых из кафедры кардиологии Мюнхенского университета провели уникальное исследование, в результате которого назвали самые полезные продукты, которые помогут надолго сохранить сердце здоровым.

Ученые утверждают, что самым полезным продуктом для сердца является авокадо. Именно авокадо содержит в себе полезные жирные кислоты и группу витаминов, которые помогают правильной работе сердца.

Помимо авокадо для сердца полезны и зерна граната, которые препятствуют появлению инфаркта миокарда и атеросклероза.

Не стоит отказываться и от грейпфрута. Всего один плод в неделю способен насытить организм клетчаткой, а также витаминами группы В1, С, Р и Д.

Полезными для сердца будут и яблоки, так как в них содержится пектин, который помогает бороться с заболеванием сердца

Напомним, ранее "Комментарии" рассказывали, что медикам удалось выяснить, как просмотр хоккея влияет на сердце.

Фото: из открытых источников