logo

BTC/USD

62156.49

ETH/USD

3030.10

LTC/USD

80.77

USD/UAH

39.85

EUR/UAH

42.90

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Здоровье Какой фрукт поможет укрепить кости, выяснили медики
commentss НОВОСТИ Все новости

Какой фрукт поможет укрепить кости, выяснили медики

Сушенная слива помогает замедлить процесс истощения костной ткани

19 октября 2017, 16:09
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Какой фрукт поможет укрепить кости, выяснили медики

Остеопороз — опасное заболевание, характеризуемое истощением костей. Если человек ежедневно будет съедать по пять черносливин, то этой проблемы удастся избежать, считают эксперты. Было проведено исследование с участием женщин, переживших менопаузу и имеющих сниженную плотность костей.

Они съедали по 50 граммов чернослива ежедневно в течение полугода. И это позволяло замедлить процесс истощения костной ткани. Данные результаты выглядят обнадеживающе, ведь после менопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% в год.

Чернослив богат питательными веществами, включая витамин К и калий. Порция из пяти черносливин — это около 100 калорий и отличный источник клетчатки. Помимо костей, чернослив полезен для сердца и желудочно-кишечного тракта.

Напомним, ранее "Комментарии" сообщали, от какого опасного недуга защищает чернослив.

Фото: из открытых источников



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!