Врачи нашли простой способ защитить нервную систему

Новое исследование предполагает, что нежирные молочные продукты поддерживают не только талию, но и нервную систему. Наблюдая за тысячей взрослых добровольцев, японские ученые выяснили: любители нежирного молока и йогурта значительно реже страдают депрессией.

Профессор Риоичи Нагатоми из Университета Тохоку сообщил, что по данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает более 300 миллионов человек на планете. Депрессия – одна из ведущих причина потери трудоспособности. Согласно статистике Национального института психического здоровья США, в 2015 году 16 миллионов американцев обращались к врачу с симптомами депрессии.

Профессор Нагатоми отмечает, что предыдущие исследования связывали употребление молочных продуктов с депрессией, однако результаты были неопределенными. Теперь удалось продемонстрировать, что нежирное молоко и йогурт защищают от депрессии.

Результаты показывают, что частое употребление нежирных молочных продуктов защищает от депрессии, но это не распространяется на цельные молокопродукты.

Напомним, ранее "Комментарии" рассказывали о доступном способе сохранить нервы в порядке.

Фото: из открытых источников

Читайте Comments.ua в Google News