УКРАИНА

Здоровье

Как улучшить сон и интеллект ребенка, рассказали специалисты

Омега 3 жирные кислоты положительно влияют на организм

Группа ученых провела ряд исследований в области здорового питания и выяснила, что употребление рыбы хотя бы раз в неделю способно в значительной степени помочь укреплению мышления ребенка, а также благотворно воздействовать на его сон.

Специалисты, представляющие Пенсильванский университет, проводили свои исследования на детях, которым предлагалось ответить, как часто в их рационе появляется рыба. Специалисты утверждают, что ранее уже было доказано позитивное влияние кислот омега-3, которые содержатся в рыбе, на интеллект детей, однако, по их словам, никто до этого всерьез не исследовал еще и связь с улучшением сна.

В своем исследовании ученые собрали данные у родителей относительно качества сна у их детей, принявших участие в опросе, а у самих испытуемых они узнали, как часто те употребляют рыбу в пищу и провели с ними ряд тестов на интеллект. В результате специалисты заметили, что дети, употребляющие в пищу рыбу не менее раза в неделю, имеют меньшее количество проблем со сном и лучший уровень мышления.

Напомним, ранее «Комментарии» рассказывали, как защитить ребенка от астмы.

Фото: из открытых источников

Теги:интеллект, Омега 3, ребенок, рыба, сон

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus