УКРАИНА

Здоровье

От старости есть действенное средство – ученые

Человек может улучшить общее состояние организма и снизить риск преждевременной смерти

По мнению ученых, от тяжелой старости есть действенное средство. Начать следует с периодического голодания и легких упражнений. Данный комплекс улучшает здоровье и снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета. Соответствующий вывод был сделан учеными Национального института по вопросам здравоохранения США, основанный на эксперименте, проведенном на мышах.

В ходе проводимых исследований, которые продлились на протяжении четырех месяцев, специалисты всячески использовали мышей, распределенных по четырем группам. В первой животные имели круглосуточный доступ к кормам, во второй каждый день бегали на протяжении 45 минут и также могли питаться, когда им этого захочется. В третьей голодовка производилась через день, а в четвертой мыши периодически голодали и поддерживали стабильную физическую активность.

Упражнения сказывались положительно на показателях физического здоровья животных, но, при этом, сочетание физической активности, а также периодического голодания оказывало значительно больший эффект в плане поддержания тонуса и развития выносливости.

Ученые отметили, что результаты исследования вполне применимы к людям, которые могут значительно улучшить общее состояние организма и снизить риск преждевременной смерти у человека.

Представители Science Alert ранее поделились сведениями о том, какие же есть основные способы для снижения артериального давления, его существенное повышение приводит к инфаркту или инсульту. Только в США от этих недугов в день умирает до тысячи человек.

Фото: из открытых источников

Теги:голодание, старость, физическая активность

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus