Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости От какого недуга спасет человечество ходьба и аэробика
Специалисты поставили перед собой задачу, определить полезный уровень интенсивности физически нагрузок
Виталий Войчук
К выводу, что ходьба и аэробика спасет человечество от слабоумия, пришла команда американских ученых из университета Майами после масштабных исследований. Руководителем данного проекта выступил кандидат технических наук Джойса Гомес-Османа.
Специалисты поставили перед собой задачу, определить полезный уровень интенсивности физически нагрузок для пожилых людей, который поспособствует предотвращение быстрого развития старческого слабоумия, и как следствие потери памяти.
В рамках эксперимента, в котором приняли участие 11 тысяч человек в возрасте 73 лет, специалисты заставляли их регулярно заниматься спортом в течение 28 дней. В итоге удалось выяснить, что именно умеренная "доза" аэробики и спортивной ходьбы благоприятнее всего отразились на поддержании мозга пожилых людей в здоровом состоянии. Кроме того, исследователи подсчитали количество часов, которые необходимо тратить на физические упражнения. Оно равняется 52 часам на протяжении полугода.
Зато благодаря таким нагрузкам люди преклонного возраста смогут сократить риск развития деменции, склероза и ряда других недугов неврологического характера.
Фото: из открытых источников
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 09:05У Байдена рассказали, когда РФ на фронте почувствует, что США снова вместе с Украиной
-
сегодня, 08:40У Лаврова заявили, что НАТО готовит провокацию против России: из-за чего истерика в Кремле
-
сегодня, 08:38Российский посол жалуется на санкции США против РФ
-
сегодня, 08:27Остался всего один шаг: Зеленский отреагировал на одобрение помощи Украине в Сенате США
-
сегодня, 08:12РФ изменит цели и усилит удары: в США обратились с предупреждением
-
сегодня, 08:10Делает ли Путин пластические операции: специалист по пластике проанализировал лицо диктатора
-
сегодня, 07:58Снова привет Кремлю: в РФ после атаки БПЛА в огне нефтебаза и не только
-
сегодня, 07:40Китай резко усилил давление на США: связано ли это с войной в Украине
-
сегодня, 07:15Мы поддержим наших друзей: Байден назвал дату, когда подпишет законопроект о помощи Украине
-
сегодня, 07:04Стало известно, как проголосовал Сенат США по законопроекту о помощи Украине
-
сегодня, 00:35Почему Трамп изменил позицию по помощи Украине: стала известна главная причина
-
23 апреля 2024, 23:56Карьерный рост по-русски: кого оккупанты назначают директорами
-
23 апреля 2024, 23:09В РФ хотят ввести уголовную ответственность за веру в дьявола
-
23 апреля 2024, 22:55Мучительная летальная болезнь Кадырова: росСМИ выяснили страшный диагноз
-
23 апреля 2024, 22:41Как восстановить экономику Украины, когда не хватает 4,5 млн человек: эксперт назвал два способа
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
23 апреля 2024, 18:24
Какой сценарий Кремль готовит для Молдовы: почему Украине и Западу важно среагировать
-
23 апреля 2024, 14:55
Как решить проблемы с наполнением армии: почему закон о мобилизации серьезно запоздал
-
23 апреля 2024, 14:27
О чем говорят заявления Польши и РФ о ядерном оружии: какими могут быть последствия
-
23 апреля 2024, 12:50
Что поняли союзники: получит ли Украина все необходимое для победы
-
23 апреля 2024, 06:40
В Украине начался передел игорного рынка
-
22 апреля 2024, 15:12
В чем Запад и Россия пытаются убедить Китай: устраивает ли Пекин война в Украине
-
22 апреля 2024, 14:25
Как теракт в Крокусе бьет по самой же РФ: поверили ли россияне в бред об украинском следе
-
22 апреля 2024, 12:35
Почему Ермак в рейтинге Time ТОП-100 самых влиятельных людей мира: что происходит в Украине
-
22 апреля 2024, 11:47
Активизируется ли Запад в поддержке Украины: какую роль сыграет позиция США
-
21 апреля 2024, 14:35
Чем запомнилась неделя: какие последствия для Украины
