Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Названы утренние привычки, мешающие похудеть
Отрицательно влияет на потерю веса – это отказ от утренней зарядки
Виталий Войчук
Ученые подтвердили, что диета с плотным завтраком и легким ужином намного эффективнее, чем распорядок дня с частыми приемами пищи.
Специалисты решили назвать несколько главных привычек человека, которые мешают похудеть. Следом за отказом от плотного завтрака следует другая привычка – не гулять под солнечными лучами. Солнечный свет сжигает подкожный слой белого жира.
После пробуждения человеку необходимо выпивать один стакан воды, которая ускорит обмен веществ. Следующей привычкой, которая отрицательно влияет на потерю веса – это отказ от утренней зарядки, которая не только увеличивает обмен веществ, но и сжигает аппетит.
Если человек не может избегать сладостей и мучного, то стоит ее скушать только в первой половине дня.
Также специалисты отметили, что для похудения стоит отказаться от чтения новостей по утрам. Дело в том, что постоянный стресс влияет на превращение "неопределившихся" стволовых клеток в жировую ткань.
И последней пагубной привычкой для похудения ученые считают недооценка помощи животных: собака хороший партнер для пробежки, а кот для растяжки и йоги.
Фото: из открытых источников
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 08:55Появились фото пылающего Ту-22М3, который бил ночью ракетами по Украине, после чего упал
-
сегодня, 08:40Директор ЦРУ назвал единственный фактор, который может сломать планы Путина
-
сегодня, 08:22Ближайшие недели могут решить судьбу войны: Туск сделал настораживающее заявление
-
сегодня, 08:05В США подтвердили, что Кремль усиливают мобилизацию для наступления, но есть нюанс
-
сегодня, 07:47Оккупанты ударили по многоэтажке в Днепре: что известно о пострадавших
-
сегодня, 07:35Трамп отреагировал на помощь Украине после проекта Джонсона
-
сегодня, 07:17Израиль нанес удар по Ирану: детали
-
сегодня, 07:00Какая следующая "вкусная" цель в Крыму: что готовят ВСУ оккупантам на лето
-
сегодня, 06:30
Как 2 года полномасштабной войны повлияли на крупный украинский бизнес
-
сегодня, 00:45Все под контролем ФСБ. Российским чиновникам запретили ездить за границу
-
сегодня, 00:30Украина может проиграть уже в этом году: ЦРУ предупредило о серьезных рисках на поле боя
-
сегодня, 00:15В России отменяют парады на 9 мая: что произошло
-
18 апреля 2024, 23:55В РФ умер актер, строивший самолеты МиГ, убивающие украинцев
-
18 апреля 2024, 23:53В ВСУ раскритиковали "странные" приоритеты Минобороны
-
18 апреля 2024, 23:15В семье Лорак произошла трагедия: появилась ее реакция
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 06:30
Как 2 года полномасштабной войны повлияли на крупный украинский бизнес
-
18 апреля 2024, 16:35
Почему Запад хочет заморозить войну и не готов смелее поддерживать Украину
-
18 апреля 2024, 14:15
Удар по РФ или имитация борьбы: что стоит за антипутинскими решениями ПАСЕ
-
18 апреля 2024, 11:27
О чем говорят предложения Джонсона по помощи Украине: действительно ли появился шанс
-
18 апреля 2024, 06:40
Как менялся государственный долг Украины в течение 30 лет независимости Украины
-
17 апреля 2024, 16:10
Что мы получили от компромиссного закона о мобилизации: будет ли от него толк
-
17 апреля 2024, 15:02
Почему возникают разговоры о переговорах: есть ли надежда на саммит мира
-
17 апреля 2024, 14:15
Почему Запад не помогает Украине так, как Израилю: может ли измениться ситуация
-
17 апреля 2024, 10:52
Кризис в США затягивается: о чем это говорит и что значит для Украины
-
16 апреля 2024, 18:15
Плюсы и минусы нового законопроекта о мобилизации: оправдана ли критика
