BTC/USD

61585.71

ETH/USD

3006.81

LTC/USD

80.82

USD/UAH

39.90

EUR/UAH

42.90

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Названо опасное для здоровья количество сна

Снижение количества сна больше влияет на молодых людей, чем на пожилых

Цей матеріал також доступний українською

19 июня 2018, 02:51

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Названо опасное для здоровья количество сна

Специалисты уверяют, что люди, которые спят меньше шести и больше десяти часов в сутки, часто страдают метаболическим синдромом, который сопровождается высоким уровнем сахара в крови, гипертонией, а также низким уровнем "хорошего" холестерина.

Ученые подтвердили, что длительный сон вреден для человека, также как и короткий. Представитель академии наук Владимир Дорохов проинформировал, что если люди будут спать меньше 6 и больше 10 часов продолжительное время, то это может привести к летальному исходу.

По словам специалиста, подобные исследования никто не проводил. Однако снижение количества сна больше влияет на молодых людей, чем на пожилых. Дело в том, что уменьшение сна у пожилых происходит само, так что этого не потребуется. Для молодых увеличение часов на сон – относительно, так как человек мог просто лежать и о чем-то думать, а после незаметно для себя уснуть.

Отметим, что в конце прошлого месяца американские ученые сообщили, что хроническое недосыпание приводит к уменьшению внимания в пять раз, а также увеличивает время на реакцию в два раза.

Фото: из открытых источников

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения