Главная Новости Здоровье Врачи назвали привычки, которые продлевают жизнь
commentss НОВОСТИ Все новости

Врачи назвали привычки, которые продлевают жизнь

Существуют многие факторы, помогающие прожить дольше

4 июля 2019, 13:00
Поделитесь публикацией:
Врачи назвали привычки, которые продлевают жизнь

Исследования показывают, что темп пешей ходьбы прямо связан с продолжительностью жизни. Об этом сообщают "Подробности".

Ученые из Университета Сиднея выяснили, что хождение в быстром темпе уменьшает вероятность преждевременной смерти на 24%.

В ходе наблюдений более чем за 4400 гетеросексуальными парнями в течение 8 лет ученые выяснили, что стремление подарить счастье своему супругу оказывает положительное влияние не только на его жизнь, но и на продолжительность жизни его второй половинки.

Кроме того, периоды голодания, которые подразумевают, к примеру, воздержание от пищи в течение одного дня в неделю, увеличивают продолжительность жизни за счет воздействия на определенные гены. Следование диете с низким количеством калорий прямо продлевает продолжительность жизни, а переедание приводит к ожирению, диабету и болезням сердца.

Наблюдения за 3 тыс. человек в возрасте от 70 до 90 лет в течение 25 лет показали, что те из них, кто гулял 2-5 раз в неделю, жили дольше остальных.

Ранее "Комментарии" сообщали о том, что врачи определили главную причину слабого иммунитета.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров


Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!