Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Исследования
показывают, что темп пешей ходьбы прямо связан с продолжительностью
жизни. Об этом сообщают "Подробности".
Ученые
из Университета Сиднея выяснили, что хождение в быстром темпе уменьшает
вероятность преждевременной смерти на 24%.
В
ходе наблюдений более чем за 4400 гетеросексуальными парнями в течение 8 лет
ученые выяснили, что стремление подарить счастье своему супругу оказывает
положительное влияние не только на его жизнь, но и на продолжительность жизни
его второй половинки.
Кроме
того, периоды голодания, которые подразумевают, к примеру, воздержание от пищи
в течение одного дня в неделю, увеличивают продолжительность жизни за счет
воздействия на определенные гены. Следование диете с низким количеством калорий
прямо продлевает продолжительность жизни, а переедание приводит к ожирению,
диабету и болезням сердца.
Наблюдения
за 3 тыс. человек в возрасте от 70 до 90 лет в течение 25 лет показали, что те
из них, кто гулял 2-5 раз в неделю, жили дольше остальных.
Ранее
"Комментарии" сообщали о том, что врачи определили главную причину слабого иммунитета.
Новости партнеров
Новости