УКРАИНА

Здоровье

Назван самый простой способ избежать инсульта

Клетки тела и в том числе головного мозга нуждаются в постоянном притоке питательных веществ и кислорода

В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время, пишет журнал Neurology.

«Получасовые прогулки, совершаемые каждый день, влияют на снижение вероятности преждевременной смерти от инсультов», - приводится заключение шведских исследователей в публикации журнала.

Ученые проанализировали истории болезни 2300 пациентов с инсультом и в результате смогли выяснить, что люди, пренебрегавшие физической активностью и предпочитавшие сидячий образ жизни, в среднем в 1,2 раза чаще страдали от кровоизлияний в мозг, чем их сверстники, которые были физически активны. При этом малоподвижным личностям были свойственны самые тяжелые формы инсульта.

Специалисты подчеркивают, что клетки тела и в том числе головного мозга нуждаются в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а добиться этого можно только за счет физической активности. Самый ее доступный вид – это ходьба, но на пешие прогулки, по мнению ученых, следует тратить не менее четырех часов в неделю.

Фото: из открытых источников

Теги:инсульт, мозг, прогулки

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus