Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Есть множество “спринтерских” диет. С помощью них можно очень быстро похудеть — но Вы также быстро и вернетесь к обычному весу, так что будьте начеку!
Но для сгона жира к какому-нибудь событию — самое оно!
Это диета, которая приводит к стремительному снижению веса.
Выбирая такую диету, не рассчитывайте на легкую жизнь, зато потом вы будете гордится собой и своим телом.
Диета очень эффективная, хотя немного голодная.
Положительные черты диеты: Вы теряете в весе около 2 — 2,5кг и вырабатываете силу воли. Пить рекомендуется не больше 1,5 литров негазированной воды.
1 день
Завтрак — 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед — 8 черносливин, замоченных в воде + 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин – 1 яйцо + 1 апельсин
2 день
Завтрак — 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед — 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин – 1 стакан молока + 1 груша
3 день
Завтрак — 1-2 стакана чаю.
Обед – 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин — 1 стакан молока.
4 день
Завтрак — мюсли в соке или молоке.
Обед – 1 огурец + 1 помидор.
Ужин – 2 апельсина.
По материалам: Красивая и успешная
Обсуждения
Новости партнеров
Новости