Главная Новости Досуг «Спринтерская» диета: похудеть за 4 дня
commentss НОВОСТИ Все новости

«Спринтерская» диета: похудеть за 4 дня

28 декабря 2009, 14:14
Поделитесь публикацией:
«Спринтерская» диета: похудеть за 4 дня

Есть множество “спринтерских” диет. С помощью них можно очень быстро похудеть — но Вы также быстро и вернетесь к обычному весу, так что будьте начеку!

Но для сгона жира к какому-нибудь событию — самое оно!

Это диета, которая приводит к стремительному снижению веса.

Выбирая такую диету, не рассчитывайте на легкую жизнь, зато потом вы будете гордится собой и своим телом.

Диета очень эффективная, хотя немного голодная.

Положительные черты диеты: Вы теряете в весе около 2 — 2,5кг и вырабатываете силу воли. Пить рекомендуется не больше 1,5 литров негазированной воды.

1 день

Завтрак — 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.

Обед — 8 черносливин, замоченных в воде + 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин – 1 яйцо + 1 апельсин

2 день

Завтрак — 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.

Обед — 1 яйцо + 1 апельсин.

Ужин – 1 стакан молока + 1 груша

3 день

Завтрак — 1-2 стакана чаю.

Обед – 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра.

Ужин — 1 стакан молока.

4 день

Завтрак — мюсли в соке или молоке.

Обед – 1 огурец + 1 помидор.

Ужин – 2 апельсина.

По материалам: Красивая и успешная

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!