Поход по магазинам равняется походу в спортзал

Очевидно, чтобы доставить женщине удовольствие, исследователи решили отыскать в шопинге положительную для здоровья сторону. И им это удалось: они выяснили, что как физическую нагрузку шопинг можно приравнять к полноценной тренировке в тренажёрном зале.

Специалисты при помощи 3 тысяч представительниц прекрасного пола, вызвавшихся им помочь, подсчитали, что в течение года женщины накручивают по магазинам порядка 154 километров, каждый раз проходя порядка 7305 шагов (то есть почти три четверти из рекомендованного еженедельного минимума медиками).

Всего за 3 часа похода по магазинам женщинам удаётся сжечь порядка 495 калорий, или 5 калорий в минуту. Если, - говорят специалисты, - добавить к этому вес сумок, то прогулка по магазинам в целом оказывается эквивалентной походу в спортзал и ежемесячно выливается в сжигание 47985 калорий.

Вот вам и невинный шопинг!

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru”