Диетическая кола увеличивает вес
По мнению ученых, они вызывают сильный голод, в конце-концов приводя к перееданию
Многие люди, сидящие на диете, уверены, что диетические, "облегченные" газированные напитки в несколько раз менее вредны, нежели обычные. Однако, уверяют ученые из университета штата Индиана, это заблуждение.
По их словам, диетические напитки вызывают сильный голод, что может привести к перееданию. Как выяснилось, заменители сахара, традиционно использующиеся в диетических напитках, подавляют способность мозга регулировать вес организма.
Соответственно, человек испытывает острое чувство голода и не всегда способен контролировать себя, что приводит к перееданию. Лучше заменить банку диетической колы стаканом свежевыжатого сока, минеральной воды или чая.
Источник: "Труд"
По материалам: Здоровье.mail.ru