Главная Новости Досуг Сколько блинчиков в день критично для фигуры
commentss НОВОСТИ Все новости

Сколько блинчиков в день критично для фигуры

10 февраля 2010, 12:32
Поделитесь публикацией:
Сколько блинчиков в день критично для фигуры

В разгар масленицы мы с удовольствием угощаем своих друзей и родственников вкусными блинчиками. Но, как известно, все хорошо в меру. Сколько же блинов в день можно съесть и не опасаться при этом за свое здоровье?

Женщине можно без опаски съесть 3-4 блина, а мужчине — 4-5 блинов в день. Злоупотребление этим главным блюдом масленицы приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, предупреждают российские медики.

К тому же блины относятся к жирной пище, изобилие которой негативно влияет не только на работу желудка, но также на функции сердца, почек и печени.

Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то лучше отказаться от традиционных блинов в пользу диетических. Так, замените пшеничную муку на гречневую, а сахар — на мед. Начинка фаршированных блинчиков тоже должна быть щадящей для вашего желудка.

По материалам: "Passion.ru"

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров


Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!