Главная Новости Досуг Ломтик лимона дважды в день – эффективная профилактика кариеса
commentss НОВОСТИ Все новости

Ломтик лимона дважды в день – эффективная профилактика кариеса

28 апреля 2010, 05:47
Поделитесь публикацией:
Ломтик лимона дважды в день – эффективная профилактика кариеса

Белоснежная улыбка, здоровые и красивые зубы – важная составная часть имиджа не только для красивой женщины, но и для любого успешного человека. Для этого необходимо, как минимум, чистить зубы 2 раза в день, посещать стоматолога несколько раз в год и есть меньше сладкого.

Помимо всех этих, уже ставших традиционными, методов есть еще один простой, но достаточно действенный способ сохранить зубы крепкими и здоровыми.

Всего два раза в день необходимо съедать по одном ломтику лимона. Его сок способен нейтрализовать действие 300 миллионов бактерий, которые вызывают кариес. Такой эффект достигается за счет высокого содержания витамина С в плодах лимона.

Кроме того, если вы не можете есть лимон в чистом виде:

* можно добавлять его сок в овощные или фруктовые салаты;

* мякоть лимона можно перемешать с творогом или кашей и в таком виде употреблять на завтрак;

* сок лимона можно разбавить теплой кипяченой водой в соотношении 1 к 3 и пить с утра натощак;

* и, конечно же, многими любимый чай с лимоном здесь также будет кстати. Однако чай не должен быть горячим, поскольку витамин С разрушается под воздействием высоких температур.

Автор Оксана Белых

По материалам: Super-Lady.Ru



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!