Главная Новости Досуг Смех и бег одинаково полезны для организма - ученые
commentss НОВОСТИ Все новости

Смех и бег одинаково полезны для организма - ученые

27 апреля 2010, 12:35
Поделитесь публикацией:
Смех и бег одинаково полезны для организма - ученые

По мнению учёных из Университета Лома Линда (США), смех столь же благотворно влияет на тело, как и пробежка по парку.

Смех лучше умеренных физических нагрузок снижает кровяное давление, избавляет от стресса, укрепляет иммунную систему.

Открытие, разумеется, было подтверждено экспериментально. Четырнадцать добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них взяли анализы. Выяснилось, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, после "смехотерапии" разыгрался аппетит — будто подопытные только что вернулись с долгой прогулки.

Всё это, по мнению исследователей, свидетельствует о том, что смех можно использовать как средство для снижения риска возникновения заболеваний сердца и диабета. Такой метод терапии в особенности подойдёт пожилым людям, которым зачастую сложно выполнять какие бы то ни было упражнения.

Доктор Ли Берк, руководивший этой работой, изучал эффекты смеха более двух десятков лет, поясняет "Компьюлента". В середине 90-х годов ему удалось доказать, что смех увеличивает количество естественных клеток-убийц в организме у онкологических больных.

По материалам "Известия".



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!