Ученые вычислили, что остроту зрения снижают не только слезы

Исследователи уже неоднократно подчёркивали пользу слезотечения. Утверждая при этом, что пролитие слёз положительно сказывается на состоянии психики и здоровья в целом. Но на этот раз они свою точку зрения изменили, и заявили – лить слёзы не так уж и хорошо, потому, что от них становится хуже зрение.

Помимо слезотечения специалисты назвали ещё несколько составляющих, негативно воздействующих на остроту зрения. Это частые депрессии, систематическая работа

с мелкими предметами, любовь к горячим ваннам и саунам, отсутствие в пищевом рационе сока граната.

Помимо этого, - говорят диетологи, для того чтобы долго видеть хорошо следует придерживаться правильного питания и исключить из рациона острую и пряную пищу, а также соль.

Помочь глазам могут и простые упражнения: перемещение взгляда с предметов, которые находятся на разных расстояниях от вас, частое моргание, а также круговые вращения зрачками.

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru”