Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Осенью работу и отдых нужно разумно совмещать во избежание сезонных депрессий, уверен и.о. руководителя Центра психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.
"Нужно соблюдать режим сна, чередовать разумно интенсивную и менее интенсивную работу. Трудоголик — это плохой работник", — сказал Кекелидзе.
Психиатр отметил, что осень — это переходный период, который приводит к увеличению обращения граждан к различным врачам, в том числе и людей с психическими расстройтвами. "Это не означает фатальность, но определенная закономерность есть. Лето и зима считаются более стабильными периодами", — добавил Кекелидзе. – обязательно нужно отдыхать в течение недели хотя бы 1 день и хотя бы две недели в течении года. "Если это удастся сделать, то это позволит уменьшить давление на иммунную систему", — сказал и.о. главы Центра Сербского.
А какие рецепты борьбы с осенней депресией знаете вы?
По материалам: Delfi.ua
Обсуждения
Новости партнеров
Новости