Строгие диеты разрушают женскую психику

Учёные установили – те женщины, которые придерживаются диет, становятся психически неуравновешенными. Помимо раздраженности, изрядно исхудавшие особы отмечают вялость и не проходящую усталость.

Врачи придумали название данному явлению. Это диетическая депрессия. Она случается во многом "благодаря" тому, что мозг не получает нужных для нормального функционирования веществ и шлет сигналы напряжённости, тревоги. Они и вынуждают человека чувствовать себя неудовлетворённым, срывать свою досаду на друзьях и близких.

Если сидеть, к примеру, на одном кефире, говорят врачи, то из-за нарушения метаболизма в теле накапливаются кетоновые тела, которые не только истощают мозг, но и воздействуют не лучшим образом на сердце.

Заметим также: выработку важного гормона, отвечающего за эмоциональное состояние (серотонина) понижает пиво, многими любимое и регулярно употребляемое.

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru”