Грейпфрутовый сок снижает вес

Исследование, проведенное сотрудниками Университета Вандербильта, показало, что добровольцы, страдающие ожирением, смогли значительно снизить вес, а также уменьшить окружность талии. После трех с половиной месяцев наблюдений ученые заметили, что каждый пациент в среднем потерял примерно 7 килограммов лишнего веса.

Между тем грейпфрут проявил и другие полезные свойства. В частности, у пациентов наблюдалось снижение уровня плохого холестерина. Кроме того, они реже испытывали чувство голода, а содержание витамина C в их организме значительно возросло.

Вот почему медики рекомендуют употреблять этот сок не только тем, кто стремится вернуть себе талию, но и всем, кто заботится о своем здоровье.

К слову, незаменимым помощником в борьбе со стрессом является гранатовый сок. К такому выводу пришли ученые из Шотландии.

Однако не все фруктовые соки полезны для человека. Некоторые из них способны нанести серьезный удар по печени.

 

Читайте Comments.ua в Google News