Зачем нужен кальций
Теряя кальций, мы приобретаем остеопороз. Это заболевание, которым в современном мире страдают не только бабушки, но и молодые люди
Кости скелета с возрастом истончаются, наша задача - удержать кальций.Кости скелета с возрастом истончаются, наша задача - удержать кальций.
Остеопороз может подтачивать кости много лет, но проявиться неожиданно. Обычно заболевание приходит с возрастом, когда за годы износа кости истончаются, теряют плотность и прочность. Скелет становится хрупким, из-за чего наши бабушки и дедушки умудряются столь легко получить перелом на ровном месте.
Однако сейчас возраст болезни снизился до 30. Почему же здоровый на вид молодой организм страдает остеопорозом?
Проблема, прежде всего, в неправильном питании. Большинство людей получают с пищей меньше половины необходимой нормы кальция. Что неудивительно, ведь многие вместо молока давно предпочитают пить колу. А между тем, углекислый газ мешает всасыванию кальция. Но дело не только в газировке.
Исследование, проведенное Институтом ревматологии при участии 2400 женщин, позволило выявить основные факторы риска.