Зачем нужен кальций

Кости скелета с возрастом истончаются, наша задача — удержать кальций.Кости скелета с возрастом истончаются, наша задача — удержать кальций.

 Остеопороз может подтачивать кости много лет, но проявиться неожиданно. Обычно заболевание приходит с возрастом, когда за годы износа кости истончаются, теряют плотность и прочность. Скелет становится хрупким, из-за чего наши бабушки и дедушки умудряются столь легко получить перелом на ровном месте.

 Однако сейчас возраст болезни снизился до 30. Почему же здоровый на вид молодой организм страдает остеопорозом?

 Проблема, прежде всего, в неправильном питании. Большинство людей получают с пищей меньше половины необходимой нормы кальция. Что неудивительно, ведь многие вместо молока давно предпочитают пить колу. А между тем, углекислый газ мешает всасыванию кальция. Но дело не только в газировке.

 Исследование, проведенное Институтом ревматологии при участии 2400 женщин, позволило выявить основные факторы риска.

Читайте Comments.ua в Google News