Ани Лорак призналась, как похудела после родов

"Я не ем хлеба — ни белого, ни черного. Никогда не ела на ночь. И конечно, ни жирного, ни сладкого. А главный секрет моей диеты — это дробное питание. Порция должна умещаться в ладошках. Если ешь мало, то никогда не поправишься", — поделилась секретом Каролина.

Благодаря дробному питанию, певица может позволить себе не отказываться от любимых блюд, которые зачастую бывают вредными.

"Мое любимое блюдо — это жареная картошечка. Вот за нее мне приходится себя наказывать лишними упражнениями в спортзале. Но у меня еще много энергии сгорает во время концертов: минус килограмм за одно выступление, поэтому сцена мне во всем помогает", — сообщила певица.

 

Читайте Comments.ua в Google News