УКРАИНА

Настроение улучшат устрицы и мясо – ученые

0

Естественными источниками цинка являются мясо и морепродукты, особенно устрицы

Британские ученые установили, что дефицит цинка в организме повышает риск возникновения депрессии , а также увеличивает уровень враждебности и агрессии

Исследователями был проведен эксперимент, в ходе которого на протяжении 10 недель под наблюдением врачей двум группам женщин ежедневно выдавались в одном случае витамины и минералы, а во втором добавили 7 мг цинка.

В результате оказалось, что женщины, которые получали цинк, имели более низкий уровень депрессии и тревожности, а также гнева и враждебности. Это позволило сделать вывод, что прием препаратов цинка может эффективно подавлять депрессию и гнев

Медики сообщили, что естественными источниками цинка являются мясо и морепродукты, особенно устрицы. Также ученые заметили, что богатая белком пища помогает поставлять аминокислоты, необходимые для формирования в мозге химических веществ типа серотонина и дофамина, которые, главным образом, улучшают настроение.

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Источник: «Medikforum.ru»

Теги: морепродукты, цинк, настроение, устрицы, мясо, ученые

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus