К сердечному приступу может привести не только избыток, но и нехватка соли

Медики неоднократно предупреждали о том, что чрезмерное употребление соли вредит сердечно-сосудистой системе. Однако и нехватка соли сказывается на здоровье не лучше

По словам исследователей, недостаток соли приводит к росту в крови уровня холестерина. Также высок риск увеличения в организме уровня гормонов и жира, что может вызвать инфаркт, передает "MyJane.ru".
 Ученые собираются провести дополнительные исследования, чтобы выяснить всю подноготную воздействия соли на организм. Однако уже сейчас можно сказать, что не стоит безоговорочно следовать диетам, которые запрещают употребление соли. А вот некоторое сокращение ее количества в рационе скорее всего пойдет на пользу. По мнению медиков, суточная норма соли составляет 1,5-2 грамма, более 3 граммов – это явный перебор.