logo

Coinspot 23.09.2020

BTC/USD

10514.57

ETH/USD

342.41

LTC/USD

44.45

НБУ 23.09.2020

USD/UAH

28.35

EUR/UAH

33.35

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Досуг Британский Минздрав советует, как избежать рака
commentss НОВОСТИ Все новости

Британский Минздрав советует, как избежать рака

Учёные из Оксфордского университета (Великобритания) утверждают: активный образ жизни, который включает ходьбу быстрым шагом, садоводство и работу по дому, помогает сократить вероятность возникновения рака молочной железы

7 сентября 2012, 15:48
Британский Минздрав советует, как избежать рака

Как сообщает "АМН", во время исследования, эксперты изучили более 8 тыс. случаев заболевания раком груди у женщин. Было обнаружено, что наиболее физически активные участницы на 13% реже становились жертвами онкозаболевания в сравнении с теми, кто вёл сидячий образ жизни. Умеренная физическая активность снижала риск болезни на 8%.

Исследователи отмечают, что их результаты в очередной раз подчёркивают важность активного образа жизни, причём на здоровье благотворно влияют даже небольшие нагрузки: совсем не обязательно тренироваться, будто вы стремитесь попасть на Олимпиаду. Существует много свидетельств того, что физические упражнения также сокращают вероятность появления рака внутренних органов.

Британский Минздрав рекомендует еженедельно отдавать 150 минут умеренной физической активности, к примеру, быстрой ходьбе. Но только 39% мужчин и 29% женщин выполняют эти нормы. Если на спорт не хватает времени, можно внести некоторые изменения в рутинные занятия: вместо пользования лифтом подниматься и спускаться по лестнице, а на работу или в школу добираться не на автомобиле, а пешком. Только в Соединённом Королевстве сохранение физической активности помогает предотвращать более 3 тыс. случаев заболевания раком в год.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!