Похудеть мешает "неправильный" тип памяти – исследование
Шотландские исследователи из Абердинского университета пришли к выводу, что людям с определённым типом памяти на диете сидится куда легче, чем остальным
В данном случае к числу счастливчиков принадлежат те, у кого лучше развита исполнительная память. Она отвечает за выбор приоритетов, оценку вариантов, планирование и мультизадачность, помогает нам придерживаться выбранного решения и идти к цели, пишет "Здоровье".
Испытания показали, что люди с хорошо развитой исполнительной памятью
просто не забывают, что они хотят похудеть. С ними не случается такого,
чтобы они сели за стол и только на середине трапезы вспомнили, что
вообще-то корректируют режим питания – эта информация всплывает в их
мозгу в момент выбора, что положить на тарелку. Поэтому людям с
исполнительной памятью проще контролировать свой вес, чем остальным.