Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Лучшим лекарством от стресса ученые назвали спорт
Умеренная физическая нагрузка защищает от стресса, считают исследователи из Университета штата Мэриленд в США
Виталий Войчук
По их наблюдениям, уровень тревожности снижается во время занятий и остается на нейтральном уровне еще некоторое время после них, сообщает "Здоровая Россия".
Ученые протестировали студентов, предложив первой группе в течение 45 минут прокатиться на велотренажере, а второй – отдохнуть. Через 15 минут после занятий добровольцам предложили рассмотреть приятные, неприятные и нейтральные фотографии и пройти исследование уровня тревожности.
Первоначально уровень тревожности был одинаков как у занимавшихся, так и у отдыхавших. После просмотра фотографий он повысился у отдыхавших и остался низким у тех, кто освоил велотренажер.
Исследователи подчеркивают, что физическая нагрузка особенно полезна тем, кто регулярно испытывает стрессы на работе и в повседневной жизни. Специалисты уверены, что движение позволяет намного легче переносить даже сложные жизненные события.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 19:51Общины Закарпатья обратились к СМИ и СБУ с просьбой прекратить манипуляции вокруг "Свидовца"
-
сегодня, 19:45В стране ЕС разрешат остаться украинским мужчинам, у которых просроченный паспорт
-
сегодня, 19:34В РФ отреагировали на «формулу Зеленского» и сказали, поедут ли в Швейцарию
-
сегодня, 19:05В Европарламенте депутат во время выступления выпустил голубя и пожелал миру Украины и России (ВИДЕО)
-
сегодня, 19:02Министр аграрной политики подал в отставку. Что стало причиной
-
сегодня, 19:00Яркие идеи для Пасхи: пять трендовых способов окрашивания яиц
-
сегодня, 18:45Мечтали о российских пенсиях, теперь их внуки станут пушечным мясом. На ТОТ началась мобилизация
-
сегодня, 18:30Американская компания выпустила робота-собаку с огнеметом: сколько стоит
-
сегодня, 18:28В Польше рассказали, хотят ли они взять под контроль Львов и Галичину
-
сегодня, 18:25
Что происходит между США и КНР: о чем говорит позиция Си по войне в Украине
-
сегодня, 18:10У ВСУ не было выбора: у Forbes выяснили, как россияне захватили Очеретино
-
сегодня, 18:01Стало известно, где живут наиболее мотивированные мужчины, готовые к мобилизации. Неожиданные результаты
-
сегодня, 18:00Цены на праздничный стол: пасхальная корзина в Украине стала дороже
-
сегодня, 17:40Кремлевский хозяин хочет сжечь еще и Беларусь. О чем свидетельствуют заявления Лукашенко
-
сегодня, 17:30Главные кинопремьеры недели: что смотреть вечером
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 18:25
Что происходит между США и КНР: о чем говорит позиция Си по войне в Украине
-
сегодня, 17:25
Чего боится РФ: как пытается сорвать саммит мира
-
сегодня, 15:47
Оправданы ли действия МИД с запретом консульских услуг для мужчин: почему возник резонанс
-
сегодня, 14:50
Помощь Запада под конкретные условия: о чем идет речь, какие красные линии
-
24 апреля 2024, 19:02
Почему санкции против РФ утратили свою эффективность: как изменить ситуацию
-
24 апреля 2024, 15:50
Популизм или стоящее дело: почему в Раде захотели забрать деньги у партий и направить их на ВСУ
-
24 апреля 2024, 14:50
Свободная торговля с Украиной: о чем говорит решение ЕС, закончится ли теперь польская блокада
-
24 апреля 2024, 13:15
Чего добилась власть запретом на консульские услуги для мужчин: какие будут последствия
-
24 апреля 2024, 12:40
К чему приведут новые поставки вооружения от США: на что теперь может рассчитывать Украина
-
24 апреля 2024, 11:00
Почему украинцам запретили повышать пенсии и соцвыплаты: какие будут последствия
