В КГГА советуют пожилым и беременным сидеть дома, пока не потеплеет

Как сообщили "Комментариям" в Департаменте здравоохранения КГГА, в связи со снижением суточной температуры и гололедом врачи напоминают киевлянам о необходимости применения правил поведения.

Так, перед выходом из дома рекомендуется натереть подошву обуви наждачной бумагой или наклеить на нее лейкопластырь или изоляционную ленту.

"Пожилым людям и беременным женщинам лучше вообще не выходить из дома", уточняют медики.

Перемещаясь по городу, следует ходить по тротуарам, которые посыпаны песком или солью, или двигаться по непритоптанному снегу, который обычно остается на внутреннем крае тротуара.

При ступанни на лед максимальная нагрузка на стопу должна приходиться не на пятку, а на носок. Двигаться нужно медленно, ноги слегка расслабить в коленях, не держа руки в карманах — это увеличивает вероятность не только падения, но и получения тяжелых травм, в частности — переломов.

Также необходимо остерегаться катков, припорошенных снегом, ходить по освещенным частям тротуара, не перебегать проезжую часть.

"Во избежание травм от сосулек следует избегать прохода под стенами домов", — предостерегают в КГГА.

Кроме того, чтобы предотвратить отморожением и переохлаждением необходимо одеваться и обуваться соответствии с температурой воздуха и погоды, при этом  одежда и обувь должны быть теплыми и сухими, желательно из натуральных материалов.

Открытые части лица и головы (уши, подбородок, щеки, нос) необходимо периодически проверять для предупреждения отморожения, избегать длительного пребывания в холодных сырых помещениях и работы на открытом воздухе в холодную погоду с повышенной влажностью воздуха.

Также рекомендуется употреблять горячие еду и напитки.

"В "скользкие" дни лучше совсем отказаться от алкоголя — ведь многие граждане травмируются именно потому, что находятся в нетрезвом состоянии. Медики предостерегают: употребление слабоалкогольных напитков — пива, сладких напитков с добавлением алкоголя — очень нарушает координацию движений, замедляет скорость реакции, что нередко приводит к травмам", — подчеркивают в рекомендациях медики.

Читайте Comments.ua в Google News