УКРАИНА

Главный диетолог Украины: кофе полезен для здоровья

0

Главный диетолог Украины: кофе полезен для здоровья

Употребление кофе помогает снизить риск инсульта и диабета

Как передает корреспондент «Комментариев», об этом, ссылаясь на данные зарубежных исследований, заявил главный диетолог Министерства здравоохранения Украины Олег Швец.

По его словам, самым полезным с точки зрения здоровья напитком является обычная вода. На втором месте – кофе, употребление которого в разумных количествах (2-3 чашки в день) помогает почти в два раза снизить риск инсульта, особенно у женщин. Также кофе уменьшает риск возникновения диабета и развития атеросклероза. При этом, вопреки распространенному мнению, на артериальное давление кофе почти не влияет, за исключением случаев особой чувствительности к кофеину.

Чай диетологи ставят на третье место по полезности среди напитков. А вот фруктовых соков – как пакетированных, так и свежевыжатых – советуют употреблять поменьше, поскольку они, в отличие от фруктов, не содержат полезной клетчатки и содержат много сахара.

Как ранее сообщали «Комментарии», японские ученые доказали, что одна чашка кофе в день снижает риск инсульта на 20%.

 

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: диетолог, инсульт, кофе, здоровье, диабет

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

..

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus