Качество спермы зависит от продуктов питания

Об это свидетельствуют результаты исследования 156 мужчин, имеющих проблемы с зачатием, пишет meddaily, ссылаясь на The Telegraph.

В частности, исследование показало: если мужчина регулярно включали в свой рацион обработанное мясо, то у него отмечалось намного меньше здоровых сперматозоидов, чем у тех, кто редко употреблял бекон, сосиски, гамбургеры, ветчину и фарш.

Так, мужчины, съедавшие менее ломтика бекона в день, имели на 30% больше нормальных сперматозоидов, чем те, кто потреблял больше обработанного мяса. Аналогичное преимущество было у мужчин, через день съедавших по порции белой рыбы, по сравнению с мужчинами, редко потреблявшими рыбу вроде трески.

Ученые не знают, почему именно обработанные мясные продукты снижают качество спермы. Однако специалисты не раз заявляли о связи здорового рациона и нормального уровня фертильности. Правда, на отдельных продуктах до этого никто не заострял внимания. Мужчинам в любом случае стоит делать упор на фрукты, овощи и прочие здоровые продукты, говорят репродуктологи.

Как писали ранее "Комментарии", мужчинам нужны продукты, которые способствуют поддержанию мышечной массы и защищают от заболеваний мужской половой системы. Речь идет о продуктах питания, которые содержат ликопен, витамин Е, селен, цинк и фосфор.

 

 

Читайте Comments.ua в Google News