Главная Новости Досуг Хурма улучшает зрение
commentss НОВОСТИ Все новости

Хурма улучшает зрение

Хурма богата бета-каротином, который помогает укрепить зрение и останавливает преждевременное старение

20 января 2014, 16:40
Поделитесь публикацией:
Хурма улучшает зрение

Этот оранжевый фрукт не является высококалорийным продуктом, но при этом сладкая мякоть хурмы замечательно утоляет голод, поэтому диетологи рекомендуют включать этот плод в рацион тем людям, которые хотят расстаться с лишними килограммами, пишет "Лиза"

Также растительные сахара, которые присутствуют в составе хурмы, очень полезны для сердца, а три-четыре золотистых плода в день помогут нормализовать давление.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в хурме, оказывают полезное воздействие также на волосы и кожу. То же самое касается наружного применения этого фрукта – маски из мякоти хурмы оказывают лечебный эффект на воспаленную кожу, склонную к угревым высыпаниям.

Кроме того, регулярное употребление хурмы повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.

Хотя специалисты насчитывают более 200 сортов этого плода, все они отличаются специфичным сладким и терпким вкусом. Если не нравится некоторая терпкость и вязкость этого полезного фрукта, можно положить плоды в морозильник – замороженная хурма не имеет явно выраженной вязкости.

 



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!