Уровень сахара в крови влияет на память

Здоровое питание положительно влияет на умственные процессы

Если школьник жалуется на плохую память - не следует во всем обвинять школу с большой нагрузкой. Для начала медики советуют проверить уровень сахара в крови ребенка. Ученые считают, что проблемы с памятью бывают не только у тех, кто страдает от сахарного диабета, но и у тех, чей уровень сахара временно не вписывается в норму.

Американская академия неврология протестировала 141 человека разных возрастов, ни один из которых не был болен диабетом и не имел стадии предиабета или нарушение толерантности к глюкозе. С помощью МРТ измерялся размер области головного мозга, которая участвует в механизмах формирования эмоций и консолидации памяти, также у участников также замерялся уровень сахара в крови.

Оказалось, что люди с меньшим показателем сахара в крови чаще имели лучшие результаты тестирования. Те же, чей уровень сахара был выше, запомнили меньше тестовых показателей.