«Правильная еда» улучшает настроение

Это следует из исследования, проведенного итальянским ученым Лукой Пассамонти из университета Катандзаро, пишет healthinfo.ua.

Ему удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан, а это продукты, как правило, антидиетические.

Однако Пассамонти настаивает, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 граммов "оптимистичных" продуктов. Это помогает избегать стрессов, снижает агрессивность, позволяет контролировать гнев и негативные эмоции.

Ученый убежден, что "триптофановой диетой" можно лечить психологические заболевания, такие как депрессия, склонность к суициду.

Однако при этом Пассамонти не предлагает компромисс: как сохранить приподнятое настроение и фигуру. Он не сомневается, что худые люди злее из-за нехватки триптофана.

 

Читайте Comments.ua в Google News