Рубрики
МЕНЮ
НОВОСТИ
Все
новости Авокадо оказалось полезным сердцу
При ежедневном потреблении Авокадо сорта Хасс поддерживает работу сердечно-сосудистой системы
Виталий Войчук
По словам экспертов, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей. Причем, авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее, пишет The Times of India.
Диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности – так называемого "вредного" холестерина. Однако только присутствие в рационе авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности. Кроме того, лиета с авокадо, помимо показателей липопротеинов низкой плотности, снижает и уровень окисленных липопротеинов низкой плотности.
По словам специалистов, с точки зрения риска болезней сердца важен не только общий уровень липопротеинов, но и количество частиц, их размер, плотность и наличие окисления. Как отмечает Пенни Крис-Этертон из Университета Пенсильвании, маленькие, плотные частицы липопротеина низкой плотности чаще подвергаются окислению и формируют отложения в артериях по сравнению с крупными, но легкими частицами.
Читайте Comments.ua в Google News
Обсуждения
Новости партнеров
Новости
-
сегодня, 22:17Мобилизация в Украине: кто из чиновников получит бронь
-
сегодня, 21:47В РФ для "иноагентов" придумали жесткие ограничения: о чем идет речь
-
сегодня, 21:12Зрада преувеличена. Как украинцы отреагировали на необходимость обновить данные в ТЦК
-
сегодня, 20:59Почему союз Китай-РФ выгоден обоим: объяснение эксперта
-
сегодня, 20:50Стало известно, когда Киев может обратиться к Франции за помощью в войне
-
сегодня, 20:25В ВСУ рассказали, при каких условиях можно нивелировать стратегическое преимущество россиян
-
сегодня, 20:21Пьют и устраивают потасовки. Стало известно о моральном состоянии оккупантов в Запорожье
-
сегодня, 20:00РФ перепрограммировала своих ботов в поддержку переговоров. На что рассчитывает враг
-
сегодня, 19:46Зеленский предупредил украинцев о планах врага и сказал, к чему готовиться
-
сегодня, 19:31В Верховной Раде рассказали при каких условиях и когда завершится война
-
сегодня, 19:07Может ли Украина приурочить уничтожение Крымского моста инаугурации Путина
-
сегодня, 18:39У Захаровой случился припадок из-за «выкорчевывания» русского языка в Украине
-
сегодня, 18:16Кто-то хорошо заработал на восстановлении. В Бородянке «испарились» 20 млн гривен
-
сегодня, 18:00Британия отреагировала на идею Макрона отправить войска в Украину
-
сегодня, 17:53Украинские военные могут попасть в окружение. Названы опасные направления
-
26 мая 2022, 20:32 Беларусь создает военное командование Юг на границе с Украиной: что это значит – что задумал Лукашенко
-
26 мая 2022, 16:18 Дефицит соли в Украине: можно ли было его избежать – как скоро проблема будет решена
-
26 мая 2022, 15:32 Почему расширение НАТО важно для США и Украины – стоит ли Киеву искать альтернативу
-
26 мая 2022, 13:05 На Западе снова хотят умиротворить Путина: почему звучат такие заявления – правильно ли реагирует Украина
-
26 мая 2022, 10:42 Визы для россиян: какова вероятность их введения Украиной – почему именно сейчас поднят этот вопрос
-
26 мая 2022, 08:02В Генштабе назвали главную цель врага на ближайшие дни
-
25 мая 2022, 17:00 Путин хочет «спасать» россиян в Херсоне и Запорожье: о чем новый указ президента РФ – как реагировать Киеву
-
25 мая 2022, 15:02 Мир на пороге Третьей мировой: как избежать такого сценарий – о чем говорит предупреждение Сороса
-
25 мая 2022, 13:40 Шаг к дефолту РФ: почему теперь вероятность почти 100% – как США решились на такой шаг
-
25 мая 2022, 12:50 Освобождение Крыма и других территорий: когда прогноз президента начнет воплощаться в жизнь
-
сегодня, 17:10
Почему Западу нельзя допустить успеха РФ в Украине: какими будут последствия
-
сегодня, 14:50
Украинцев хотят обязать платить долги умерших родственников: о чем говорит инициатива
-
сегодня, 14:28
Почему мир проспал начало Третьей мировой войны: о чем говорят заявления Макрона
-
сегодня, 13:42
Могут ли начаться переговоры с Россией после саммита мира: что дали понять Украине
-
сегодня, 10:32
800-й день с начала большой войны: ключевые выводы и прогнозы
-
2 мая 2024, 16:50
Действительно ли на европейском пути Грузии поставлен крест: что может развернуть ее от РФ
-
2 мая 2024, 16:20
Какие перспективы переговоров Украины и РФ: что произойдет после саммита мира
-
2 мая 2024, 14:17
Улучшились ли отношения Украины и Польши: что происходит с экспортом нашей продукции
-
2 мая 2024, 12:54
Почему в Раде заговорили о повышении тарифов на электроэнергию: что происходит в энергосистеме
-
2 мая 2024, 09:52
Почему санкции Запада не мешают РФ продолжать войну: какие меры могут сработать
