Фруктовая неделя: минус 5-8 килограммов

Если все семь дней в неделю употреблять в пищу только овощи и фрукты, то ничего не стоит избавить организм от 5-8 килограммов лишнего веса. - Доказано!

При этом дневная порция даров природы не должна превышать 1,5-2 килограмм в сутки. И они должны непременно сочетаться с типом кожи.

К примеру, для сухой кожи больше подходят зрелые, сладкие красные плоды, для жирной - незрелые, кислые и вяжущие фрукты, а для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое.

Для того чтобы процесс похудения ускорить, можно каждый вечер принимать теплую ванну, сопровождаемую 15-минутным массажем.

Помимо этого через день тело, теряющее вместе с килограммами влагу, хорошо поддерживать дрожжевыми масками для лица, шеи и области декольте. Для этого достаточно развести свежие дрожжи в теплом молоке или воде и нанести их на кожу, а через 10-15 минут смыть теплой водой.

Автор: Nikole

По материалам: “MyJane.ru”