logo

BTC/USD

63577.55

ETH/USD

3034.19

LTC/USD

80.71

USD/UAH

40.15

EUR/UAH

43.10

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Сытный обед следует начинать с десерта
commentss НОВОСТИ Все новости

Сытный обед следует начинать с десерта

Мозг фиксирует поступление сахара и «делает вывод, что больше ему калорий, по сути, не нужно

18 декабря 2014, 13:21
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Сытный обед следует начинать с десерта

Вместо отказа от сладкого, считает доктор Джеймс Гардинер, прием пищи нужно начинать с десерта, пишет The Daily Mail.

По мнению специалиста, это позволит лучше контролировать аппетит. Дело в том, что сахар – основной источник энергии для мозга. Количество сахара, поступившего в организм, отслеживает белок глюкокиназа, и его мало, мозг заставляет человека обращать внимание на сладкие и крахмалистые продукты.

После суточного голодания белок становится активнее. Впрочем, не исключено, что у сладкоежек его просто вырабатывается больше.

Если же десерт съедать первым, то мозг фиксирует поступление сахара и "делает вывод, что больше ему калорий, по сути, не нужно. Благодаря чему человек не переедает.

Если же сладкое съесть где-то в середине обеда, то мозгу потребуется гораздо больше времени на его распознавание. Также с задержкой заработает и внутренняя система подсчета калорий.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!