Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Как пишет The Telegraph, об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Технологическим университетом Тампере.
Согласно статистике, чаще всего люди взвешиваются на выходных, когда набирают или сбрасывают вес – в зависимости от рода деятельности. В то же время, в будние дни, когда восстанавливается привычный режим активности, килограммы обычно "сгорают" активнее.
Финские ученые пронаблюдали за группой тучных добровольцев и проанализировали ряд показателей веса в течение года. Как оказалось, то, как и когда люди взвешивались, напрямую влияло на количество потерянных килограммов. Чем регулярнее происходило взвешивание, тем больше килограммов уходило. Идеальным вариантом было еженедельное взвешивание, причем среди недели. Если же человек не взвешивался больше недели, то набирал вес.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости