Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Это доказали ученые из Университета в штате Орегон в США, сообщает Likar.info.
Исследования показали, что в период, когда люди ограничивают себя в пище, чтобы похудеть, их мозг терпеливо ждет "награды". В результате по окончанию диеты высококалорийная пища кажется человеку еще вкуснее, чем до ее начала. Если контроль ослабевает, лишние килограммы возвращаются с лихвой.
Диетологи убеждены, что не ограничение в еде, а потребление здоровых продуктов небольшими порциями, значительно эффективнее, чем временное сидение на диетах.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости