logo

BTC/USD

63601.34

ETH/USD

3036.61

LTC/USD

80.82

USD/UAH

40.15

EUR/UAH

43.10

RU UA
lang

Язык

UA RU
youtube telegram
Политика
Бизнес
Мир
Общество
Здоровье
Стиль жизни
HI-tech
Спорт
Звезды
Мужчины
Досье
польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал
блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка
Главная Новости Досуг Недостаток физической активности страшнее лишних килограммов
commentss НОВОСТИ Все новости

Недостаток физической активности страшнее лишних килограммов

Малоподвижный образ жизни связан со множеством проблем со здоровьем, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания

20 января 2015, 11:37
Автор:
avatar

Виталий Войчук
Поделитесь публикацией:
Недостаток физической активности страшнее лишних килограммов

При отсутствии физических упражнений риск преждевременной смерти в два раза выше, чем при ожирении, передает Science World Report. При этом даже незначительно повысив уровень физической активности, человек может существенно укрепить свое здоровье.

Специалисты из Кембриджского университета проанализировали данные более 334 000 европейцев за 12 лет, включая рост, вес и окружность талии участников, а также оценили уровни их физической активности. В результате были обнаружены значимые различия в риске преждевременной смерти при сравнении неактивных и умеренно неактивных групп. В частности, ежедневные физические нагрузки, эквивалентные 20 минутам быстрой ходьбы, переводили человека из неактивной группы в умеренно активную и снижали риск преждевременной смерти на 16-30%. Таким образом, простые физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни.



Читайте Comments.ua в Google News
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обсуждения

comments

Новости партнеров


Новости

Все новости
?>
Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!