У детей, тренирующихся "на природе", сердце работает лучше

Позитивный эффект на здоровье производит сама обстановка

Об этом передает The India Times со ссылкой на исследование Майкла Дункана из Университета Ковентри.

Дункан исследовал группу детей 9-10 лет и выяснил, что главное – это даже не наличие открытого воздуха как такового, а его ощущение. Он попросил испытуемых выполнить серию 15-минутных заданий на велотренажере. При этом одной группе детей показывали видео поездки по лесу, синхронизированное с работой тренажера, в то время как контрольной группе не показывали ничего.

В итоге выяснилось, что у детей, тренировавшихся "на природе", уровень кровяного давления оказался ниже, чем у других – то есть, сердце работало лучше и не "загонялось". Автор исследования считает, что все дело именно в картинах природы, которые производят позитивный эффект на здоровье человека сами по себе. И призывает медиков назначать пациентам с повышенным давлением занятия на свежем воздухе, дабы снизить риск осложнений.