BTC/USD

64672.12

ETH/USD

3085.15

LTC/USD

80.99

USD/UAH

40.10

EUR/UAH

43.10

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

польза конопли Стамбульская конвенция политики лидер партии МВД штурмовое оружие Овен Рак Лекарство от COVID-19 Джордж Сигал

блокчейн Богдан Прилепа служба отсрочка

Рубрики

МЕНЮ

НОВОСТИ Все новости

Вены «пломбируются» от длительного сидения на месте

Малоактивный образ жизни вредит здоровью, повышая риск развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний

Цей матеріал також доступний українською

10 апреля 2015, 20:18

Автор:

Виталий Войчук

Поделитесь публикацией:

Вены «пломбируются» от длительного сидения на месте

В частности, длительное сидение на одном месте угрожает тромбозом вен, это опасное состояние, которое может прийти к неприятной развязке в любой момент, а не когда-нибудь в отдаленном будущем, сообщает "Medicina.ua".

В частности, ученые установили, что через 90 минут неподвижности кровообращение в венах ниже колена замедляется на 50%. А это существенно повышает риск образования тромбов, которые могут оторваться и привести к летальному исходу. При этом в современной жизни 90 минут сидения на одном месте – это, скорее, норма, чем исключение. Например, 9 из 10 "геймеров" не встают из-за монитора на протяжении нескольких часов, не в силах оторваться от компьютерных игр. Офисная работа также не способствует движению. Многие люди даже не выходят пообедать, предпочитая съесть бутерброд на рабочем месте. В результате у них в 2,2 раза повышается риск развития тромбоза. Поэтому для того, чтобы подольше сохранить здоровье, ученые рекомендуют вставать и, по возможности, делать разминку – хотя бы пройтись по коридору – хотя раз в час.

Фото: shutterstock.

Читайте Comments.ua в Google News

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обсуждения