УКРАИНА

Шоколад и молоко - самый безвредный допинг

0

0

Шоколадное молоко ускоряет процесс восстановления у пловцов быстрее спортивных напитков

Об этом свидетельствуют результаты наблюдений, проведенных Американским колледжем спортивной медицины, пишет Daily Digest News.

Издание отмечает, что пловцам удавалось скинуть 2,1 секунды при прохождении дистанции примерно в 200 метров и 0,5 секунды на дистанции около 100 метров, если после физической нагрузки они выпивали именно коктейль из шоколада и молока.

По словам Джоеля Стэйджера из Университета Индианы, молоко прекрасно восстанавливает тело после интенсивных тренировок. А в шоколадном молоке идеально соотношение углеводов к белкам. Это – безопасная и доступная альтернатива спортивным напиткам. Помимо пловцов, шоколадное молоко может быть показано велогонщикам, бегунам и игрокам в футбол.

Особенно актуально молоко для спортсменов, которым нужно быстро восстановиться в связи с наличием нескольких соревнований в один день – например, у тех же пловцов.

Читайте новости Comments.UA в социальных сетях facebook и twitter.

Теги: полезные продукты, шоколад, диета, молоко, спорт

Версия для печати
Загрузка...
Loading...

Новости mama.land

Партнеры портала

Price.ua - сервис сравнения цен в Украине
властьвласть деньги деньги стиль жизнистиль жизни hi-tech hi-tech спорт спорт мир мир общество общество здоровье здоровье звезды звезды
Архив Экспорт О проекте/Контакт Информатор

Нажмите «Нравится»,
чтобы читать «Комментарии» в Facebook!

Спасибо, я уже с вами.

   © «КомментарииУА:», 2016

Система Orphus