Голодом можно восстановить имунную систему

Отказываться от приема пищи следует регулярно, но ограниченно по времени

Как пишет Viral Global News, Университет Южной Калифорнии опубликовал неожиданное исследование. Там выяснили, что регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему, а в крови голодающих повышается уровень лейкоцитов.

Голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом.

Происходит этого из-за того, что тело в условиях голода пытается сохранить максимальное количество энергии. "Побочный эффект" этого процесса – избавление от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток. Стоит отметить, что ранее специалисты категорически запрещали голодать больным людям, но теперь изменили свои взгляды.