Рубрики
МЕНЮ
Виталий Войчук
Более 11% курильщиков, использовавших специальную программу, отказались от вредной привычки благодаря сообщениям, пишет The Times of India.
Бывшие курильщики смогли продержаться без сигарет на протяжении шести месяцев. При этом в контрольной группе, на телефоны которых не приходили напоминания, бросили курить лишь 5%, говорят сотрудники Университета Джорджа Вашингтона. Сообщения постоянно напоминали о необходимости сфокусироваться на отказе от табака.
На рынке уже существуют приложения, отсылающие сообщения с советами и напоминалками для курильщиков. К таким приложениям, например, относится Text2Quit. В рамках последнего эксперимента 503 курильщика проверили на себе эту программу и материал из разряда "помоги себе сам".
Основное достоинство программы заключался в том, что она не просто присылает рекомендации, но позволяет человеку попросить дополнительной помощи или переставить дату, к которой он должен полностью отказаться от табака. К примеру, если у человека сильная тяга, он может написать сообщение. В ответ ему пришлют совет или предложат сыграть в игру, чтобы отвлечься.
Обсуждения
Новости партнеров
Новости