Когда и что кушать для максимальной пользы для организма (ИНФОГРАФИКА)

От того, в какое время мы употребляем те или иные продукты, зависит их польза для нашего организма

Все хорошо в свое время. И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы, пишет "adme.ru".

Данная инфографика, наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду, которая чаще всего встречаются в нашем рационе.

Инфографика: AdMe.ru